Regeneration ist das A und O für sportlichen Fortschritt, körperliche Leistungsfähigkeit und ein allgemeines Wohlbefinden. Oft...

Mehr als nur Kalorien zählen – Warum Vitamin D3 entscheidend ist und individuelle Diagnostik zählt Mikronährstoffe und...

BFR (Blood Flow Restriction) - Training SAGA-Training: Effektivität und Schonung für dein Fitness-Erlebnis Im Streben nach einem gesunden...

Oder gar zu schnell - Finde es heraus! Mit einer Spiroergometrie können wir bestimmen welche Trainingsintensität den grösstmöglichen...